Funksional türgenleşik ýeterlik sport zaly talap edýär, sebäbi türgenler polda maşklaryny ýerine ýetirmek üçin ajaýyp tutgaý we rahatlyga mätäç.Mundan başga-da, türgenler her maşklary dogry ýerine ýetirmek üçin polda iň ýokary deňagramlylygy tapyp bilerler.
Güýç taýýarlyk meýdançalarynda, adaty kardio, funksional okuw we erkin agram meýdançalarynda (orta ýükler) ulanylýar